- 野草とハーブ(4月24日)
- 健康体操と口腔ケア(5月22日)
- 学校訪問in河原小学校(6月26日)
- しほママのイキイキ防災～うたと筋トレ＆脳トレで！～(7月24日)
- 大腸がん早期発見のために(8月28日)
- 「この街で暮らしたい」～外国人の人権を考える～（DVD人権啓発）、「自筆証書遺言保管制度」について(9月25日)
- フラワーアレジメント講座(10月23日)
- ふるさと巡り日帰研修(11月20日)
- いきいき長寿を支えるシニア体操＆トレーニング(1月22日)
- みんなで楽しく健康カラオケ(2月26日)
野草とハーブ
4月24日、西原村総合体育館にて、令和7年度開講式及び第1回寿生大学が行われました。
今回はアロマセラピスト・高木志保さんをお招きし、野草とハーブについて学びました。講演では庭先や道端で見かける身近な野草やハーブなどの植物が持つ薬効や香りなどの特徴について詳しく紹介されました。受講生は、講師が持参してくださった植物のサンプルを実際に手に取って、見て・触れて・香りを確かめながら、五感を通じて植物の特徴を学びました。
受講生からは「いつもは何気なく見ていた野草ですが、それぞれの力を発揮して一生懸命に生きているところに応援したくなりました」といった感想がありました。
健康体操と口腔ケア
5月22日、西原村総合体育館にて、第2回寿生大学が行われました。
今回はフラダンス講師・柴尾逸子さんをお招きし、ハワイの伝統文化であるフラダンスを通して、音楽に合わせてゆったりと体を動かし、受講生の皆さんは笑顔で楽しい時間を過ごしました。また、ウクレレの生演奏に合わせて「憧れのハワイ航路」という曲をみんなで歌い、和やかなひとときになりました。
受講生からは「とても楽しかったです。汗をいっぱいかきました。」といった感想がありました。
学校訪問in河原小学校
6月26日、河原小学校にて、第3回寿生大学が行われました。
寿生大学として初めての試みとなる学校訪問を実施しました。今回訪れたのは、河原小学校です。はじめに今村愛校長先生より、学校の概要についてご説明いただいた後、授業の様子を見学させていただきました。また1,2年生の児童との交流会では、一緒に歌を歌うなど、和やかな雰囲気の中でふれあいの時間を楽しみました。
受講生からは「子どもたちの学習の様子を見ることが出来てよかったです。今はタブレットなどを用いていてびっくりしました。私たちの頃とは違ってびっくりしました。」といった感想がありました。
このような機会を快く受け入れて下さった河原小学校の皆様に、心より感謝申し上げます。
しほママのイキイキ防災～うたと筋トレ＆脳トレで！～
7月24日、西原村総合体育館にて、第4回寿生大学が行われました。
今回は、「歌う防災士しほママ」こと柳原志保さんをお招きし、「しほママのイキイキ防災～うたと筋トレ＆脳トレで！～」という演題で、ご講演いただきました。寿生大学の為だけにご準備していただいたプログラムの内容で、歌や筋トレと脳トレを挟みながら、災害への備えについて分かり易く解説していただきました。最後にしほママ作詞作曲の「ぼうさい音頭」を皆で歌って踊り、学びを締めくくりました。
受講生からは、「防災を分かりやすく、楽しく、身体を動かし、頭と口を動かして記憶に残る防災セミナーでした。」といった感想がありました。
大腸がん早期発見のために
8月28日、西原村総合体育館にて、第5回寿生大学が行われました。
今回は、大腸肛門病センター高野病院の検診課・原田宏さんをお招きし、大腸がんについて学びました。大腸がんは日本人のがん死亡原因上位に位置し、誰もがかかりやすく大変恐ろしい病気ですが、早期発見・早期治療によりほぼ完治できるといわれており、早期発見の為にも、定期的にがん検診を受診する重要性を学びました。
受講生からは、「がん検診の重要性が再認識できました。検診を毎年受けていきたいと思った。」といった感想がありました。
「この街で暮らしたい」～外国人の人権を考える～（DVD人権啓発）、「自筆証書遺言保管制度」について
9月25日、西原村総合体育館にて、第6回寿生大学が行われました。
今回は、阿蘇大津人権擁護委員協議会の方々と熊本地方法務局阿蘇大津支局長補佐の渡辺さんをお招きし、「人権」と「自筆証書遺言」の2つのテーマについてご講演いただきました。入居拒否や学校でのいじめなどの問題を取り上げ、外国人の人権について考えるドラマの視聴や、令和2年から開始となっている自筆証書遺言書保管制度について学びました。併せて人権擁護委員の役割についても説明いただき、受講生からは、「なかなか法律に接する機会が無いので、とても分かりやすかったです。法務局の仕事の内容を知ることができて良かったです。」といった感想がありました。
フラワーアレジメント講座
10月23日、西原村総合体育館にて、第7回寿生大学が行われました。
今回はDande-Lion（ダンデ・リオン）の日置伸子さんをお招きし、フラワーアレジメントを製作しました。講師の指導のもと、参加者同士和気あいあいと笑顔を交えながら、各自思い思いのフラワーアレジメントを完成されていました。
受講生からは、「みんなで楽しくお花を眺めながら楽しい時間を過ごすことができました。」といった感想がありました。
ふるさと巡り日帰研修
11月20日、年に一度の「ふるさと巡り日帰研修」に31名の方が参加しました。
この研修では、上天草市にある向陽寺と松島展望台を訪れました。特に、曹洞宗大悲山・向陽寺では“ギター和尚”として有名な住職による「ギターと笑いのお元気説法」を拝聴し、受講生は笑顔に包まれ、心豊かな時間を過ごしました。また松島展望台では青く澄んだ海に浮かぶ天草松島と、その島々を結ぶ「天草五橋」の絶景を一望し、美しい景色に囲まれ、心もからだもリフレッシュすることができました。
いきいき長寿を支えるシニア体操＆トレーニング
1月22日、西原村総合体育館にて、第9回寿生大学が行われました。
今回は(株)くまもと健康支援研究所の健康運動指導士・那須賢史さんの指導のもと、椅子に座って自宅でも簡単にできる体操とトレーニングについて、実際に身体を動かしながら学びました。参加者の身体の不調を聞きながら、丁寧に進められ、受講生はそれぞれのペースで安心して無理なく体操とトレーニングに取り組んでいました。
受講生からは「無理をせず、できる内容だったので楽しく出来ました」「テレビを見ている時でも出来そうです」といった感想がありました。
みんなで楽しく健康カラオケ
2月26日、西原村総合体育館にて、第10回寿生大学及び閉講式が行われました。
今回は昨年度も好評を博した「あそBOYカラオケ会」 会主 渓崎まゆみさんをお招きし、ブレス(腹式呼吸)や正しい姿勢、表現の仕方など健康維持にもつながる歌い方について学びました。歌い方のポイントを確認した後、受講生を代表して2名の方が『火の国旅情』を披露してくれました。渓崎先生のご指導により、情感豊かな歌声が会場に響き渡りました。
受講生からは「これからは健康のためにも歌っていきたいです。本格的なボイトレにもトライできて良かったです。」といった感想がありました。